在步入2020年(nián)以前，我們總以為(wèi)自(zì)己離(l>∏≥í)災害很(hěn)遠(yuǎn)，但(dàn)2020年(nián© φδ)開(kāi)啓的(de)“hard模式”，讓許多→β₹(duō)人(rén)感歎“災害”其實離(lí)我們如∞≥(rú)此之近(jìn)。

除了(le)無法控制(zhì)的(de)自(zì)然災害，異物(wù)入眼、扭傷、流鼻血、燙傷≈β......這(zhè)些(xiē)日(rì$☆§)常生(shēng)活中的(de)意外(wài)傷害也(yě)' 總是(shì)難以避免。

因此，家(jiā)中常備一(yī)個(gè)“家(jiā)π♠>庭急救包”以及掌握實用(yòng)的(de)家(jiā)庭急救"₹™♥常識尤為(wèi)重要(yào)，關鍵時∞& ♦(shí)刻能(néng)幫助我們保護孩子(zǐ)的(de)φ☆☆安全和(hé)健康。

近(jìn)日(rì)，北(běi)京☆∏市(shì)應急管理(lǐ)局對(duì)《北(běi)京市(shì)家(jλ±↔iā)庭應急物(wù)資儲備建議(yì)清單》進行(xíng)了(le)完善。此次特别增加πק了(le)個(gè)體(tǐ)防護用(yòng)品，将醫(yī)用(yòng)外(wài)科(kē∏©)口罩等列入清單。

在此基礎上(shàng)，我們整理(lǐ)出‍β一(yī)份“家(jiā)庭急救包”清單，以便各位寶媽(mā)們準♥↑備、整理(lǐ)。

準備一(yī)兩種，如(rú)青黴素類、頭孢類、蒲地(dì)藍(lán)口服液等。

準備一(yī)兩種，如(rú)止瀉甯、藿香正氣丸等。

周圍環境變化(huà)還(hái)可(kě)能(néng)會(hu"★ì)放(fàng)大(dà)過敏原，所以也(✔δ€yě)要(yào)儲備如(rú)氯雷他(tā)定、息斯敏等抗組胺藥。

為(wèi)應對(duì)可(kě)能(néng)出¶↓>現(xiàn)的(de)傷患情況，最好(hǎo)準備一(yī)些(xiē)止痛藥物∑ ππ(wù)如(rú)芬必得(de)等，以及對(duì)乙酰氨基酚等退燒藥。

家(jiā)中有(yǒu)老(lǎo)人(rén)或慢(màn)病人(rén)群，常用(¥ '✘yòng)藥物(wù)也(yě)應在急救包中儲備一(yī)份。例如(rú)，心血管疾↕← •病患者要(yào)儲備一(yī)些(xiē)硝酸甘油、速效 ≥®救心丸等；有(yǒu)高(gāo)血壓患者的(de)家(jiā)庭要(yào)π•&儲備降壓藥；有(yǒu)糖尿病患者的(de)家(jiā)∑σ©庭要(yào)儲備降糖藥或胰島素等。

特殊時(shí)期，如(rú)疫情期，别忘記在急救包中儲備醫(yī)用(yòng)φ₽± 外(wài)科(kē)口罩。

呼吸面罩作(zuò)為(wèi)火(huǒ₩☆ ∏)災中抵禦有(yǒu)毒煙(yān)氣和(hé)粉塵吸入的(de ')“有(yǒu)效武器(qì)&rdqu✘×εo;，應該将面罩兩頭的(de)密封塞全部拔掉才能(néng)≠®♦δ佩戴，不(bù)能(néng)隻打開(kāi)一(yī)端，否則很επ®(hěn)難保證正常呼吸。

止血帶多(duō)用(yòng)于大(dà)出血時(shí)急救，但(dàΩ¶n)盲目使用(yòng)可(kě)能(néng)造成遠(yuǎn)端肢體(tǐ)缺血、壞死，甚↕‌→←至危及生(shēng)命。

需要(yào)注意的(de)是(shì)，急救包一(yī)定要≈ (yào)體(tǐ)積小(xiǎo)、重量輕且花(huā)費(fè​ε≠i)代價不(bù)太大(dà)。

基礎版清單每個(gè)家(jiā)庭必備，有(yǒu)些(xiē)儲備有(y©←δ§ǒu)難度的(de)，如(rú)滅火(huǒ)器(qì)、防火✘ (huǒ)毯、呼吸面罩等，可(kě)用(yòng)浸濕的(de)毛巾替代♠Ω✘，也(yě)能(néng)起到(dào)一(yī)定保護作£α♦≥(zuò)用(yòng)。

擴充版清單中的(de)物(wù)品可(kě)以按需儲備。耐用(yòng)品一(yī)般按☆£φ>家(jiā)庭成員(yuán)人(rén¶α)數(shù)來(lái)決定量；消耗品最好(hǎo)儲備2周用(yòng)量。

急救包最好(hǎo)每半年(nián)或一(yī)年(nián)就(ji♠πφù)仔細檢查并更新，尤其藥品，如(rú)果儲存條件(jiàn)不(≠↔₩bù)當，會(huì)出現(xiàn)變質、失效等問(wè™$γ∏n)題，可(kě)通(tōng)過是(shì)否變色、保§©質期是(shì)否過期、說(shuō)明(míng)書(shū)儲存條件(jiàn)要(y¶≥ào)求是(shì)否滿足等來(lái)判斷。

急救包在家(jiā)中擺放(fàng)的(de)位置應該是(shì)除幼兒(ér)外( →★wài)所有(yǒu)家(jiā)庭成員(yuán)都(dōu)熟悉且容易拿(✔•↓ná)到(dào)的(de)地(dì)方，盡量避光(guāng)儲存，放(fàng)在鞋櫃、床頭櫃、衛生(s÷€•hēng)間(jiān)等地(dì)。

除了(le)整理(lǐ)出一(yī)個(gè≥λ‍¥)家(jiā)庭“急救包”Ω©，掌握一(yī)些(xiē)基本家(jiā)庭急‍♥§救常識也(yě)必不(bù)可(kě)少(shǎo)。

急救辦法：首先是(shì)用(yòng)力且頻(pín)繁地(dì)眨眼，用(yòng)淚水(shuεδǐ)将異物(wù)沖刷出去(qù)。如(rú)果不(bù)奏效，就(jiù)将眼♦≈←皮捏起，然後在水(shuǐ)龍頭下(xià)沖洗眼睛。注意一(yī)定要(yào)将隐形眼鏡摘掉。

亮(liàng)警報(bào)：如(rú)果是(shì)腐蝕性液體(tǐ)濺入眼中，必須馬上(shàng)去(qù≥ε<)醫(yī)院進行(xíng)診治；倘若經過自(zì)我±✔♠處理(lǐ)後眼部仍舊(jiù)不(bù)适，≈↔>±出現(xiàn)灼燒、水(shuǐ)腫或是(shì)視(shì)力模糊的(de)情‍±​₽況，也(yě)需要(yào)請(qǐng)醫(yī)生<π£(shēng)借助專業(yè)儀器(qì)來(lái)治療，切不(bù)可(kě)魯莽✔§γ行(xíng)事(shì)。

急救辦法：在扭傷發生(shēng)的(de)24小(xiǎo)時(shí)之✘σ©內(nèi)，盡量做(zuò)到(dào)每隔一€÷•∞(yī)小(xiǎo)時(shí)用(yòng)冰袋冷(lěng)敷一(yī)≈♦‌次，每次半小(xiǎo)時(shí)。将受傷處用(yòng)彈性壓縮繃帶包好(hǎo)，并将受傷部位墊高(gāo)。24小(xiǎo)時(shí)之後，開(kāi)始給患處換為(wèi)熱(rè)敷，☆←促進受傷部位的(de)血液流通(tōng)。π₩

亮(liàng)警報(bào)：如(rú)果經過幾日(rì)的(de)自‍≥(zì)我治療和(hé)休息之後，患處仍舊(jiù)疼痛且行(xíng)動不(bù)便，那♥←(nà)麽有(yǒu)可(kě)能(néng)是(shì)骨折、肌肉拉∞✘♥傷或者韌帶斷裂，需要(yào)立即到(dà $o)醫(yī)院就(jiù)醫(yī)。

急救辦法：身(shēn)體(tǐ)微(wēi)微(wēi)前傾，并用(yòng)手指捏φ∏住鼻梁下(xià)方的(de)軟骨部位，持續約5-15分(fēn)鐘(zhōng)。另外(wài)，放(fàng)一(yī)↔δ‌‌個(gè)小(xiǎo)冰袋在鼻梁上(shàng)也(yě)有(yǒu)迅速止血的(de)效π‍果。

亮(liàng)警報(bào)：如(rú)果鼻血持續流上(shàng)20分(fēn)鐘(zhōng)仍舊(jiù)止不(bù)住Ω ✔的(de)話(huà)，患者應該馬上(shàng)去(q↕‌♦≤ù)醫(yī)院求助于醫(yī)生(shēng)。如(rú)果流鼻血的(de)α&© 次數(shù)過于頻(pín)繁且毫無原因，或是(shì)伴随著(zhe)頭疼、耳鳴<↑、視(shì)力下(xià)降以及眩暈等其他(tā)症狀，那(  γ>nà)麽也(yě)務必去(qù)醫(yī)院診治，因為(↕®wèi)這(zhè)有(yǒu)可(kě)能(néng)是(shì∏≈)大(dà)腦(nǎo)受到(dào)了(le)震蕩或是(shì)重創。

急救辦法：一(yī)旦發生(shēng)燙傷後，立即将被燙部位放(fàng)置在流動的(de©↑)水(shuǐ)下(xià)沖洗或是(shì)用(yòng)涼毛巾冷(lě★∏∞₹ng)敷，如(rú)果燙傷面積較大(dà)，傷者應該将整個(g∑≈è)身(shēn)體(tǐ)浸泡在放(fàng)滿冷(lěng)水(shuǐ™ )的(de)浴缸中。可(kě)以将紗布或是(shì)繃帶松松地(dì)纏繞→✔'在燙傷處以保護傷口。

亮(liàng)警報(bào)：三級燙傷、觸電(diàn)灼傷以及被化(huΩ‌∑à)學品燒傷務必到(dào)醫(yī)院就(jiù)醫(y↕™'ī)。另外(wài)，如(rú)果病人(rén×₩)出現(xiàn)咳嗽、眼睛流淚或者呼吸困難，則需要(yào)∑>專業(yè)醫(yī)生(shēng)的(de)幫助。二級燙傷如(rú)果面積大☆₩♣(dà)于手掌的(de)話(huà)，患者也(yě)應去(q€®ù)醫(yī)院看(kàn)看(kàn)，專業(yè)的(de)處理(lǐ)方式可(kěφ')以避免留下(xià)疤痕。

急救辦法：首先要(yào)迅速叫救護車(chē)。在等待救護車(chē)的(de)同時(sh✘₹∞✘í)，需要(yào)采取以下(xià)措 ♥≥$施：讓患者身(shēn)體(tǐ)前傾，用(yòng)手掌用(yòng)力拍(pāi)患者後背兩肩中​↕∑間(jiān)的(de)位置。如(rú)果不(bù)奏效，那(nà)麽需要(yào)站(zhàn)在患者身(shēn)後，用(yòng)拳頭抵住患者的(de)腹背部，用(yòn↑∏g)另一(yī)隻手握住那(nà)個(gè)拳頭，上(s↔∏hàng)下(xià)用(yòng)力推進&¥$推出五次，幫助患者呼吸。

患者也(yě)可(kě)以采取這(zhè)樣的(de)自(zì)救措施：将自(zì<₩)己的(de)腹部抵在一(yī)個(gè)硬質的(de)物(wù)體∞☆(tǐ)上(shàng)，比如(rú)廚房(fáng)台面，然後用(yòng)力擠壓腹部，≥"≤讓卡在喉嚨裡(lǐ)的(de)東(dōng)西(xī)彈出來(lái)。

亮(liàng)警報(bào)：隻要(yào)窒息發生(shēng)，都(dōu)需要(yào)迅速叫救護車(chē)搶​∑救患者。

急救辦法：如(rú)果患者已經神志(zhì)不(bù)清或是(shì)呼吸困難，應迅•♦λ¥速呼叫救護車(chē)，并準備好(hǎo)回答(dá)如(rú)下(xià)問(wèn)題↓¶：攝入或吸入什(shén)麽物(wù)質↕‍λ<，量是(shì)多(duō)少(shǎo)，患者體(tǐ)重、年(nián)齡以及中毒¶↔☆≠時(shí)間(jiān)。

亮(liàng)警報(bào)：隻要(yàδββo)中毒發生(shēng)，都(dōu)需要(yào)迅速叫救護車(chē)搶救患者。

急救辦法：如(rú)果你(nǐ)的(de)頭上(shàng)起了(le)個(gè)¶"包，那(nà)麽用(yòng)冰袋敷患處可(kě)以減輕水(shuǐ)腫。如(rú)果被砸傷後頭部開(kāi)始流血，處置方式和(hé)被割傷的(de)∞✘方式一(yī)樣，即用(yòng)幹淨毛巾按壓傷口止血，然後去(qù)醫(‌$yī)院縫合傷口，并檢查是(shì)否有(yǒu)內(nèi)傷。如(rú)ελ果被砸傷者昏厥，那(nà)麽需要(yào)叫救'☆§∏護車(chē)速送醫(yī)院，一(yī)刻也α$λ(yě)不(bù)能(néng)耽擱。

亮(liàng)警報(bào)：當傷者出現(xiàn)驚厥、頭暈、嘔吐、惡心或行(xíng)為(wèi)有(yǒu)明(míng ↕♦)顯異常時(shí)，需要(yào)馬上(shàng)入院就(jiù)醫(y<≤ī)。

急救辦法：用(yòng)冷(lěng)水(shuǐ)局部降溫> 10分(fēn)鐘(zhōng)；用(yòng)一(yī)塊幹淨、潮濕的(de)敷料覆蓋；™∏♠傷處腫脹時(shí)，去(qù)掉手表、手镯、戒指等，将敷料輕¥±α<輕固定包紮，注意不(bù)要(yào)太緊；于傷處對(duì)側系住繃帶。

部分(fēn)素材來(lái)源：生(sδ'hēng)命時(shí)報(bào) 人(rén)民(m₽£ín)日(rì)報(bào) 北(běi)京日(rì)報(bào'>")

編輯：幸何如(rú)意

審校(xiào)：漁樵書(shū)生(shēng) 浩然清音(yīn)

轉載：北(běi)京市(shì)教育委員(yuán)會(huì)微(wēi)¥↑∑₽信公衆号（首都(dōu)教育）